Kluby Seniora _ Aktualności_wrzesień 2023

WYDARZENIA ORGANIZOWANE W RAMACH DZIAŁALNOŚCI

 CAŁODZIENNEGO KLUBU SENIORA „ZŁOTY WIEK”

WRZESIEŃ 2023 r.

DZIAŁANIE I.

Zajęcia edukacyjno-aktywizujące dla seniorów z certyfikowanym trenerem personalnym.

W spotkaniu uczestniczyło 25 seniorów, którzy wysłuchali wykładu na temat roli aktywności fizycznej w życiu osób powyżej 60. roku życia oraz o zasadach prawidłowego odżywiania. Pan Marcin – trener, zaprezentował też zestaw łatwych i bezpiecznych ćwiczeń, które każdy z seniorów może wykonywać samodzielnie w domu.

Działanie II.

Aktywizacja społeczna, integracja i rekreacja.

Działanie obejmowało zorganizowanie wycieczki m.in. do poznańskiej Palmiarni. Dla wielu seniorów była to wyjątkowo sentymentalna podróż, ponieważ ostatni raz widzieli Palmiarnię 20-30 lat temu. W wyjeździe wzięło udział 52 klubowiczów. W drodze powrotnej wstąpiono do nowo otwartej Tężni w Tarnowie Podgórnym. Jej otoczenie stanowi niepowtarzalny mikroklimat, dlatego godzinny spacer w zasięgu powietrza nasyconego mikroelementami aerozolu odpowiada 3 dniom pobytu nad Bałtykiem podczas sztormowej pogody, kiedy to w powietrzu unosi się najwięcej leczniczego jodu. Aerozol solny wytwarzany zarówno na tężni jak też w inhalatorium działa korzystnie na drogi oddechowe poprawiając ich funkcjonowanie, wspomaga też  układ odpornościowy i uzupełnia niedobór jodu.

________________________________________________________

WYDARZENIA ORGANIZOWANE W RAMACH DZIAŁALNOŚCI

 KLUBU SENIORA „WRZOS” W MIĘDZYCHODZIE ORAZ

KLUBU SENIORA „MILLENIUM W KAMIONNIE”

WRZESIEŃ 2023 r.

DZIAŁANIE I.

Aktywizacja społeczna, integracja i rekreacja.

Organizacja wyjazdowej wycieczki do Mniszek, w tym Centrum Edukacji Regionalnej i Przyrodniczej w Mniszkach. Uczestnicy klubu seniora „Wrzos” oraz „Milenium” wspólnie wybrali się do Mniszek, aby skorzystać z ostatnich słonecznych dni oraz pożegnać lato.  Była to również doskonała okazja do integracji dwóch klubów (z Międzychodu i Kamionny). Uczestnicy odwiedzili także Centrum, gdzie podczas warsztatów mogli przyjrzeć się produkcji świec oraz własnoręcznie wykonać własną.

Działanie II.

Profilaktyka zdrowotna poprzez aktywne sposoby spędzania wolnego czasu. 

Organizacja w Klubie seniora „Wrzos” zajęć stymulujących pracę mózgu, pamięć oraz koncentrację. Uczestnicy spotkania próbowali swoich sił przy różnych grach planszowych oraz rozwiązując łamigłówki. Po wysiłku umysłowym nagrodą były pyszne zapiekanki zamówione z lokalnej pizzerii. W spotkaniu uczestniczyło 17 osób.

Działanie III.

Zajęcia aktywizujące z elementami warsztatu arteterapii.

W klubie seniora „Wrzos” odbyło się spotkanie podczas, którego uczestniczki rozwijały swoje zdolności manualne oraz wyobraźnię tworząc rękodzieło: piękne kwiaty z bibuły. Tego typu zajęcia warsztatowe pozwalają na odzyskanie równowagi ducha: odprężenie i wyzbycie się napięć; działają edukacyjnie: wzbogacają życie wewnętrzne i pozwalają na kształtowanie nowych umiejętności, ale także mają element rekreacyjny: ciekawie spędzony czas, jako forma relaksu. Przygotowane kwiaty stały się ozdobą klubu.