Kluby seniora_aktualności_marzec 2026

WYDARZENIA ORGANIZOWANE W RAMACH DZIAŁALNOŚCI

KLUBU SENIORA „MILLENIUM”

Działanie I.
3 marca 2026r. członkowie Klubu Seniora „Millenium” spędzili przyjemne i zarazem aktywne popołudnie. Głownym tematem spotkania było zaplanowanie oraz omówienie szczegółów nadchodzących wydarzeń – Dnia Kobiet oraz spotkania wielkanocnego.
W dalszej części dnia uczestnicy spotkania postanowili połączyć przyjemne z pożytecznym. Podzielili się na grupy i grali w swoje ulubione gry planszowe – Rummikub, Chińczyka, oraz układali wieżę z klocków Jenga.

Działanie II.
Zajęcia kulinarne. Owocowe desery.
5 marca 2026 r. uczestnicy spotkania w Klubie Seniora „Millenium” postanowili umilić sobie popołudnie i zabrali się za przygotowanie słodkich przysmaków. Wybór padł tym razem na desery owocowe, a seniorzy do dyspozycji mieli banany, brzoskwinie, kiwi, winogrona oraz borówki. Całość dopełnił jogurt z płatkami kukurydzianymi. Wspólne przygotowywanie posiłków zawsze gwarantuje miłe spędzenie czasu, wymianę doświadczeń kulinarnych oraz uczy pracy w grupie. Daje też poczucie zadowolenia z wykonanego zadania i satysfakcję.

Działanie III.
Integracja seniorów – Dzień Kobiet w Klubie.
10 marca 2026r. członkowie Klubu Seniora „Millenium” świętowali Dzień Kobiet we własnym gronie, w miłej i serdecznej atmosferze. Był to dzień pełen uśmiechu, radości oraz wspólnie spędzonych chwil.
Panie i panowie otrzymali nadmuchiwane balony w kształcie kwiatków, które wywołały wiele pozytywnych emocji i sprawiły wszystkim ogromną radość.
W dalszej części spotkania seniorzy zadbali również o aktywność umysłową, spędzając czas przy grach planszowych oraz Rummikub. To był piękny dzień pełen integracji, życzliwości i dobrej zabawy.

Działanie IV.
Wyjazd do Dormowa.
12 marca 2026r. członkowie Klubu Seniora „Millenium” po raz kolejny świętowali Dzień Kobiet, tym razem podczas wspólnego wyjazdu do restauracji w Dormowie. Był to wyjątkowy dzień pełen radości, rozmów i serdecznej atmosfery.
Przy pysznej kawie oraz cieście seniorzy spędzili miłe chwile, ciesząc się swoim towarzystwem. Piękna, słoneczna pogoda zachęciła również do spaceru po okolicy, dzięki czemu uczestnicy mogli w pełni wykorzystać ten wyjątkowy czas.

Działanie V.
Aktywne spędzanie czasu – wyjazd do kręgielni.
17 marca 2026r. członkowie Klubu Seniora „Millenium” wybrali się na pierwsze w tym roku rozgrywki do sierakowskiej kręgielni. To bardzo lubiana forma spędzania czasu przez naszych klubowiczów.
Ta aktywność niezmiennie dostarcza seniorom wielu emocji, zdrowej rywalizacji oraz mnóstwa radości i śmiechu. Gra w kręgle to nie tylko świetna zabawa, ale również solidna dawka ruchu, która pozytywnie wpływa na kondycję, koordynację oraz ogólne samopoczucie. Seniorzy z zaangażowaniem uczestniczyli w rozgrywkach, dopingując się nawzajem i ciesząc się wspólnie spędzonym czasem. Po udanej zabawie tradycyjnie udali się do kawiarni, gdzie przy pysznym deserze i aromatycznej kawie mogli odpocząć oraz kontynuować rozmowy w serdecznej atmosferze.
Był to kolejny piękny dzień pełen uśmiechu, integracji i niezapomnianych chwil.

Działanie VI.
Przygotowania do Wielkanocy oraz wizyta pana Antoniego Taczanowskiego.
19 marca w Klubie Seniora „Millenium” odbyło się wyjątkowe spotkanie pełne ciekawych opowieści, twórczej atmosfery i świątecznych przygotowań. Członków klubu odwiedził Pan Antoni Taczanowski, który z pasją i ogromną wiedzą porwał wszystkich uczestników swoimi opowieściami na temat historii powiatu międzychodzkiego. Jego interesujące wspomnienia i historie spotkały się z dużym zainteresowaniem seniorów.
W dalszej części spotkania rozpoczęły się przygotowania do Świąt Wielkanocnych. Seniorzy w pięknych, świątecznych koszyczkach sadzili rzeżuchę, tworząc wyjątkowe dekoracje na nadchodzące święta.

Działanie VII.
Wspólne obchodzenie urodzin. Zajęcia kreatywne – zające wielkanocne.
24 marca 2026 r. w Klubie Seniora „Millenium” odbyło się wyjątkowe spotkanie integracyjne, podczas którego wspólnie świętowano urodziny oraz imieniny niektórych członków Klubu. To piękna tradycja, która od lat jednoczy seniorów, budując atmosferę bliskości, życzliwości i wzajemnego wsparcia. Nie zabrakło serdecznych życzeń, wspólnego odśpiewania „Sto lat” oraz pysznych, domowych ciast przygotowanych przez uczestników spotkania. Takie chwile sprzyjają rozmowom, wzmacniają więzi i sprawiają, że Klub Seniora jest miejscem pełnym ciepła oraz radości.
W dalszej części dnia seniorzy wzięli udział w zajęciach kreatywnych, podczas których własnoręcznie wykonywali przepiękne świąteczne zające. Powstałe dekoracje z pewnością ozdobią ich domy podczas nadchodzących Świąt Wielkanocnych.

Działanie VIII.
Spotkanie wielkanocne.
31 marca 2026 r. członkowie Klubu Seniora „Millenium” spotkali się wspólnie przy wielkanocnym stole, aby w radosnej i serdecznej atmosferze celebrować zbliżające się Święta Wielkanocne. Na pięknie nakrytych stołach pojawiły się tradycyjne potrawy, wśród których nie zabrakło sałatek, żurku oraz białej kiełbasy.Najważniejsza tego dnia była jednak nie tylko wspólna uczta, ale przede wszystkim wyjątkowa atmosfera bliskości, życzliwości i integracji. Spotkanie stało się okazją do rozmów, wspomnień oraz dzielenia się świąteczną radością.
Wspólne spędzanie takich chwil ma ogromne znaczenie dla seniorów, szczególnie dla osób samotnych. Daje poczucie wspólnoty, obecności drugiego człowieka oraz świadomość, że nikt nie jest sam. Takie spotkania niosą wiele ciepła, wzruszeń i sprawiają, że święta stają się jeszcze piękniejsze.

WYDARZENIA ORGANIZOWANE W RAMACH DZIAŁALNOŚCI

KLUBU SENIORA „WRZOS”

Działanie I.
Zajęcia kulinarne – rogaliki z ciasta francuskiego.
Miesiąc marzec rozpoczął się w Klubie Seniora „Wrzos” od przyrządzenia słodkich wypieków. 3 dnia miesiąca panie zorganizowąły zajęcia kulinarne, podczas których wspólnie przygotowywały pyszne, chrupiące rogaliki z ciasta francuskiego. Wyjątkowego smaku dodała im domowej roboty marmolada truskawkowa, którą nadziewano każdy wypiek.
Podczas zajęć nie brakowało radości, uśmiechu i serdecznych rozmów. Wspólne pieczenie to nie tylko nauka i rozwijanie kulinarnych pasji, ale przede wszystkim doskonała okazja do integracji, budowania relacji oraz spędzenia czasu w miłej atmosferze. Seniorzy chętnie dzielili się doświadczeniem, pomysłami i dobrym humorem.
Najpiękniejszym momentem była oczywiście wspólna degustacja jeszcze ciepłych rogalików. Nic tak nie cieszy, jak smak własnoręcznie przygotowanych wypieków oraz satysfakcja ze wspólnie wykonanej pracy. To był dzień pełen słodkich chwil i pięknych wspomnień.

Działanie II.
Działania porządkowe – wielkanocny wystrój Klubu.
4 marca 2026r. panie z Klubu Seniora „Wrzos” przeprowadziły prace porządkowe w głównej sali Klubu. Wspólnie uporządkowały szafki, przejrzały zgromadzone rzeczy oraz pozbyły się tych, które były już niepotrzebne. Dzięki temu sala stała się bardziej przestronna, estetyczna i gotowa na kolejne spotkania oraz zajęcia.
Seniorki z energią zabrały się również za przygotowanie wielkanocnego wystroju. Wyciągnęły świąteczne ozdoby, starannie je odświeżyły, a następnie pięknie udekorowały klub. W sali pojawiły się kolorowe akcenty, wiosenne dekoracje oraz symbole nadchodzących Świąt Wielkanocnych.

Działanie III.
Zajęcia manualne - wielkanocne ozdoby.
5 marca 2026r. w Klubie Seniora „Wrzos” odbyły się zajęcia manualne, w trakcie których seniorki mogły wykazać się kreatywnością oraz puścić wodze fantazji. Powstały przepiękne i niepowtarzalne pisanki, stworzone ze styropianowej bazy ozdobionej włóczką oraz cyrkoniami. Praca wymagała skupienia, dokładności oraz cierpliwości. Dzięki temu uczestniczki spotkania nie tylko trenowały zdolności manualne, ale także mogły się wyciszyć, zrelaksować i odsunąć troski dnia codziennego.
W dalszej części spotkania panie wykorzystały pozostałą włóczkę i zrobiły na szydełku piękne ozdoby, również w klimacie Świąt Wielkanocnych. To było bardzo owocne oraz radosne popołudnie, ponieważ seniorki były zadowolone oraz dumne ze swoich prac.

Działanie IV.
Aktywne spędzanie czasu - zajęcia taneczne oraz gry planszowe.
11 marca 2026r. seniorki z „Wrzosu” wzięły udział w kolejnych zajęciach tanecznych, które – jak zawsze – rozpoczęły się od ćwiczeń oddechowych, rozgrzewki oraz rozciągania. To doskonały sposób na przygotowanie ciała do ruchu, poprawę krążenia, zwiększenie elastyczności mięśni i stawów oraz wzmocnienie kondycji.
Następnie panie ćwiczyły układy choreograficzne pod okiem instruktorki. Było dużo uśmiechu i świetnej zabawy. Taniec to nie tylko ruch, ale także ogromna dawka radości, która poprawia nastrój, redukuje stres i pomaga oderwać się od codziennych trosk. Regularne zajęcia taneczne wspierają pamięć, koncentrację oraz koordynację ruchową, a wspólne ćwiczenia budują pewność siebie i wzmacniają więzi społeczne.
Seniorki, które tego dnia nie uczestniczyły w zajęciach tanecznych, również spędziły czas bardzo aktywnie – przy planszówkach. Była to świetna okazja do treningu pamięci, logicznego myślenia, koncentracji, a także do rozmów i wspólnego spędzenia czasu w miłej atmosferze.

Działanie V.
Wyjście integracyjne do kawiarni z okazji Dnia Kobiet.
12 marca 2026r. członkowie Klubu Seniora Wrzos spotkali się w lokalnej kawiarni, aby wspólnie świętować Dzień Kobiet. Było to wyjątkowe popołudnie pełne radości, uśmiechu i serdecznej atmosfery.
Na uczestniczki czekała muzyka, która porwała wszystkich do tańca. Panie z entuzjazmem bawiły się na parkiecie, spędzając czas w doskonałych humorach. Nie zabrakło również pysznych deserów, które umiliły wspólne świętowanie.
Podczas spotkania panie złożyły sobie nawzajem najserdeczniejsze życzenia oraz wręczyły kwiaty, wywołując wiele wzruszeń i uśmiechów. Była to wspaniała okazja do integracji, rozmów i wspólnego celebrowania tego szczególnego dnia.
Panie wyśmienicie się bawiły, wytańczyły się za wszystkie czasy i spędziły niezapomniane chwile we własnym gronie. To spotkanie na długo pozostanie w pamięci uczestników.

Działanie VI.
Integracja międzypokoleniowa – warsztaty z dziećmi.
16 marca 2026r. na zaproszenie Przedszkola Miłośników Przyrody, seniorki z „Wrzosu” wzięły udział w wyjątkowych warsztatach artystycznych razem z najmłodszymi. Było to pełne ciepła i radości spotkanie, które po raz kolejny pokazało, jak wiele dobra niesie integracja międzypokoleniowa.
Podczas warsztatów seniorki wraz z dziećmi z ogromnym zaangażowaniem malowały zajączki. Powstały piękne, kolorowe prace, a wspólne tworzenie stało się okazją do rozmów, uśmiechu i wymiany pozytywnej energii. Dzieci z zaciekawieniem słuchały starszych uczestniczek, a panie z radością obserwowały dziecięcą spontaniczność i kreatywność.
Następnie wszyscy wzięli udział w poszukiwaniu zajączka na zielonym terenie wokół lokalnej kawiarni, gdzie odbywały się zajęcia. Wspaniałą atrakcją były także konkurencje sportowe, w których seniorki i dzieci chętnie uczestniczyły, dopingując się nawzajem i czerpiąc ogromną radość ze wspólnej zabawy.

Działanie VII.
Zajęcia kreatywne – wielkanocne zające.
17 marca 2026r. seniorki z „Wrzosu” z ogromnym zapałem przystąpiły do udziału w zajęciach kreatywnych, w ramach których tworzyły piękne wielkanocne ozdoby. Praca wymagała skupienia oraz dokładności. Owijanie przedmiotów włóczką to doskonałe, proste ćwiczenie terapeutyczne, które wszechstronnie wpływa na trening motoryki małej (sprawności dłoni i palców) oraz koordynację. Dodatkowo tworzenie wszelkich ozdób poprawia nastrój, a także daje satysfakcję oraz poczucie sprawczości.

Działanie VIII.
Wyjazd integracyjny do kręgielni.
18 marca 2026r. członkowie Klubu Seniora „Wrzos’ spędzili kolejne miłe przedpołudnie we własnym gronie, tym razem decydując się na wyjazd integracyjny do kręgielni.
Gra w kręgle to dla seniorów doskonała forma aktywności, która łączy rehabilitację ruchową z integracją społeczną. Jest to sport bezpieczny, niewymagający dużej siły fizycznej, a przynoszący szereg korzyści zdrowotnych i psychicznych. Taka aktywność angażuje mięśnie całego ciała i zwiększa elastyczność stawów, nie obciążając ich nadmiernie. Dodatkowo stanowi świetną formę rozrywki, dostarczając mnóstwo pozytywnych emocji oraz śmiechu.

Działanie IX.
Aktywizacja społeczna seniorów.
20 marca 2026r. panie z Klubu Seniora „Wrzos” wzięły udział w „Spacerze po zdrowie”, który został zorganizowany przez Środowiskowy Dom Samopomocy w Miedzychodzie.
Integracyjny spacer nordic walking rozpoczął się na plaży przy hotelu Neptun, gdzie uczestnicy wykonali ćwiczenia rozciągające oraz rozgrzewkę. Następnie nasze seniorki wraz z uczestnikami Środowiskowego Domu Samopomocy, członkami UTW, mieszkańcami Domu Pomocy Społecznej w Piłce oraz z mieszkańcami Międzychodu, wyruszyły w trasę pełną rozmów , uśmiechu i pozytywnej energii.

Działanie X.
Integracja społeczna – sprzątanie Prusimia.
24 marca 2026r. Klub Seniora „Wrzos” wziął udział w inicjatywie Fundacji Olandia – sprzątanie Prusimia. To doskonała okazja nie tylko do integracji, ale także solidna dawka ruchu na świeżym powietrzu. Po pracy przyszedł czas na zasłużony odpoczynek – ognisko z pysznymi kiełbaskami.

Działanie XI.
Aktywne spędzanie czasu – integracyjny wyjazd na basen.
Regularne korzystanie z basenu niewątpliwie niesie za sobą szereg korzyści dla zdrowia zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Panie z Klubu Seniora „Wrzos” bardzo chętnie uczestniczą w tego typu aktywnościach, a kolejne takie spotkanie miało miejsce 26 marca 2026r.
Przebywanie w wodzie działa odprężająco, relaksująco i obniża poziom stresu. Woda ułatwia wykonywanie ruchów, które na lądzie sprawiają ból, co pomaga utrzymać elastyczność stawów i przeciwdziała sztywności.
Jako wysiłek aerobowy, pływanie wzmacnia serce, poprawia wydolność oddechową i pomaga w walce z nadciśnieniem, cukrzycą oraz miażdżycą.
Zatem panie po raz kolejny połączyły przyjemne z pożytecznym i spędziły wspaniałe popołudnie we własnym gronie, dbając o zdrowie i jednocześnie świetnie się przy tym bawiąc.

Działanie XII.
Integracja międzyśrodowiskowa – wizyta w Środowiskowym Domu Samopomocy w Międzychodzie.
27 marca 2026r. podczas kolejnego spotkania z cyklu "𝘞𝘰𝘬𝘰́ł 𝘔𝘪𝘦̨𝘥𝘻𝘺𝘤𝘩𝘰𝘥𝘶 - 𝘮𝘢ł𝘦 𝘮𝘪𝘦𝘫𝘴𝘤𝘢, 𝘸𝘪𝘦𝘭𝘬𝘪𝘦 𝘥𝘻𝘪𝘦𝘫𝘦" Domownicy Środowiskowy Dom Samopomocy oraz panie z Klubu Seniora „Wrzos” wspólnie poznawali dawne i niedawne dzieje Zatomia Starego. Spotkanie poprowadził pan Artur Paczesny.

Działanie XII.
Wspólna Wielkanoc w Klubie.
31 marca 2026r. w Klubie Seniora „Wrzos” odbyło się uroczyste spotkanie wielkanocne. Na pięknie przygotowanych stołach nie zabrakło tradycyjnych potraw wielkanocnych, które wprowadziły wszystkich w świąteczny nastrój.
Podczas spotkania seniorzy składali sobie serdeczne życzenia zdrowia, spokoju oraz radości na nadchodzące Święta Wielkanocne. Był to wyjątkowy czas rozmów, wspólnego świętowania i budowania bliskości.
Takie chwile mają szczególne znaczenie zwłaszcza dla osób samotnych — Klub Seniora jest miejscem, gdzie mogą spotkać się z innymi, poczuć wspólnotę i razem przeżywać ważne świąteczne momenty. Spotkanie było pełne uśmiechu, wzruszeń i wzajemnej życzliwości, pozostawiając wszystkim uczestnikom wiele pięknych wspomnień.

WYDARZENIA ORGANIZOWANE W RAMACH DZIAŁALNOŚCI

KLUBU SENIORA „ZŁOTY WIEK”

Działanie I.
Zajęcia kreatywne – tworzenie świec.
2 marca 2026r. w Klubie Seniora „Złot Wiek” odbyły się wyjątkowe zajęcia manualne z tworzenia świec, które dostarczyły uczestnikom wiele radości i satysfakcji. Seniorzy mieli okazję wykazać się kreatywnością oraz stworzyć własne, niepowtarzalne kompozycje.
Do dyspozycji uczestników były suszone kwiaty, m.in. róże i bławatki, ziarna kawy, barwniki oraz różnorodne aromaty. Dzięki bogactwu dodatków każda świeca nabrała indywidualnego charakteru i stała się małym dziełem sztuki. Powstały wyjątkowe, piękne i pachnące ozdoby, które z pewnością umilą czas w domach seniorów.
Zajęcia manualne to nie tylko doskonała forma twórczego spędzania czasu, ale również świetny trening dla dłoni, koncentracji i wyobraźni. Wspólna praca sprzyjała rozmowom, integracji oraz budowaniu serdecznej atmosfery.

Działanie II.
Zajęcia kreatywne – ramki na Dzień Kobiet.
5 oraz 6 marca 2026r. w Klubie Seniora „Złoty Wiek” odbyły się kolejne zajęcia kreatywne, tym razem zorganizowane z okazji Dnia Kobiet. Panie z ogromnym zaangażowaniem i radością tworzyły niepowtarzalne dekoracje, które stały się prawdziwymi małymi dziełami sztuki.
Uczestniczki wybierały przygotowane wcześniej wydrukowane zarysy kobiecych sylwetek oraz portrety, które następnie zostały oprawione w antyramy i ozdobione kompozycjami ze sztucznych kwiatów. Każda praca miała swój indywidualny charakter i odzwierciedlała pomysłowość oraz wrażliwość artystyczną autorek.
Zajęcia sprawiły paniom wiele satysfakcji, uśmiechu i dumy z własnoręcznie wykonanych ozdób
Tego rodzaju zajęcia mają również wiele korzyści prozdrowotnych. Wspierają sprawność manualną dłoni, ćwiczą koncentrację, pobudzają wyobraźnię oraz pamięć. Twórcza aktywność pomaga redukować stres, poprawia nastrój i wzmacnia poczucie własnej wartości. Wspólne tworzenie sprzyja także integracji, rozmowom i budowaniu serdecznych relacji.

Działanie III.
Wyjazd z okazji Dnia Kobiet.
10 marca 2026r. z okazji Dnia Kobiet członkowie Klubu Seniora „Złoty Wiek” wybrali się do lokalnej restauracji, aby wspólnie uczcić to wyjątkowe święto. W wyjeździe uczestniczyły aż 54 osoby, co pokazuje, jak ważne są dla seniorów wspólne spotkania i możliwość spędzania czasu w serdecznym gronie. Na panie czekały miłe niespodzianki w postaci kwiatów, które wywołały wiele uśmiechów i wzruszeń. Przy aromatycznej kawie oraz pysznym cieście seniorzy mogli cieszyć się rozmowami, wspomnieniami i radosną atmosferą. Nie zabrakło serdeczności, życzliwości oraz wielu pogodnych chwil. Piękna, słoneczna pogoda dodatkowo umiliła ten dzień i zachęciła uczestników do spacerów po okolicy. Była to doskonała okazja do aktywności na świeżym powietrzu oraz wspólnego podziwiania uroków otoczenia.
Takie spotkania są niezwykle ważne dla seniorów. Dają poczucie wspólnoty, wzmacniają relacje, przeciwdziałają samotności oraz pozwalają przeżywać piękne chwile w gronie osób, które dobrze się znają i wspierają. Wspólne świętowanie buduje radość, integruje i pozostawia piękne wspomnienia.

Działanie IV.
Integracja przy grze w Bingo.
11 marca 2026r. w Klubie Seniora „Złoty Wiek” odbyło się pełne radości i pozytywnej energii spotkanie przy grze w Bingo. Już od pierwszych minut dało się wyczuć wyjątkową atmosferę – nie brakowało uśmiechów, serdecznych rozmów i entuzjazmu uczestników.
Rozgrywki dostarczyły seniorom wielu emocji i zdrowej rywalizacji. Każdy z niecierpliwością nasłuchiwał kolejnych liczb, licząc na szczęśliwy układ na swojej planszy. Chwile napięcia przeplatały się z gromkim śmiechem i spontanicznymi okrzykami radości, gdy ktoś z uczestników zbliżał się do zwycięstwa.
Spotkanie było nie tylko świetną zabawą, ale także doskonałą okazją do integracji. Wspólnie spędzony czas sprzyjał rozmowom, budowaniu relacji i wzajemnemu dopingowaniu się. Bingo po raz kolejny pokazało, że dobra zabawa nie zna wieku, a wspólne chwile dają wiele satysfakcji i pozytywnej energii.

Działanie V.
Wyjazd integracyjny do kręgielni.
12 marca 2026r. członkowie Klubu Seniora „Złoty Wiek” wybrali się na integracyjny wyjazd do sierakowskiej kręgielni – jednej z ich ulubionych form aktywnego spędzania czasu. Już od pierwszych rzutów nie brakowało emocji, uśmiechów i zdrowej rywalizacji. Każdy starał się zdobyć jak najwięcej punktów, a celnym trafieniom towarzyszyły gromkie brawa i radosne okrzyki.
Rozgrywki przebiegały w wyjątkowo serdecznej atmosferze. Seniorzy wzajemnie się dopingowali, żartowali i wspólnie cieszyli z udanych rzutów. Było mnóstwo śmiechu, dobrej zabawy oraz okazji do rozmów i integracji. Takie spotkania pokazują, jak wiele radości daje wspólne spędzanie czasu i aktywność w gronie przyjaciół.
Po zakończonych zmaganiach, zgodnie z tradycją, uczestnicy udali się do kawiarni, gdzie przy pysznej kawie i cieście mogli odpocząć, porozmawiać i podsumować sportowe emocje. Był to doskonały moment na dalszą integrację oraz wspólne wspominanie najlepszych chwil z gry.
Tego rodzaju wyjazdy niosą ze sobą wiele korzyści – sprzyjają aktywności fizycznej, poprawiają samopoczucie, wzmacniają więzi społeczne oraz pomagają zachować pogodę ducha. To również świetny sposób na przełamywanie codziennej rutyny i budowanie pięknych wspomnień.

Działanie VI.
Zajęcia kulinarne – włoska sałatka Caprese.
13 marca 2026r. uczestnicy spotkania w Klubie Seniora „Złoty Wiek” wybrali się w kulinarną podróż do Włoch – przygotowali wspólnie sałatkę Caprese. Przyrządza się ją z pokrojonych w plastry pomidorów oraz mozzarelli przełożonych na przemian, polanych oliwą z oliwek posypanych grubo zmielonym pieprzem i udekorowanych liśćmi bazylii. Ma ona odzwierciedlać włoską flagę. Wspólne przyrządzanie posiłków przez seniorów to forma aktywizacji, która przynosi liczne korzyści. Jest to sposób na budowanie więzi, spędzanie czasu razem i przeciwdziałanie izolacji społecznej. Angażowanie się w przygotowanie posiłków podnosi poczucie własnej wartości, sprawczości i uczestnictwa. Krojenie, mieszanie i przyprawianie to forma lekkiej rehabilitacji ruchowej (motoryka mała), a planowanie posiłków stymuluje pracę mózgu.

Działanie VII.
Integracja przy grze w Bingo.
18 marca 2026r. w Klubie Seniora „Złoty Wiek” po raz kolejny odbyły się rozgrywki w Bingo, które zapewniają mnóstwo niezapomnianych emocji. Pomagają budować relacje, ćwiczyć spostrzegawczość, koncentrację, uwagę i pamięć. Dodatkowych emocji dostarczyły nagrody, o które walczyli uczestnicy gry. Były to symboliczne drobiazgi, jednak z pewnością dodały całej grze dreszczyk emocji oraz rywalizacji, a także radości z wygranej.

Działanie VIII.
Wspólne świętowanie imienin.
19 marca 2026r. członkowie Klubu Seniora „Złoty Wiek” spędzili bardzo miły i radosny dzień. Tego dnia obchodzono imieniny naszego seniora – pana Józefa.
Nie zabrakło tradycyjnego „Sto lat”, serdecznych życzeń oraz słodkiego poczęstunku. Spotkanie upłynęło w ciepłej, rodzinnej atmosferze, pełnej uśmiechu i rozmów. Takie wspólne świętowanie urodzin i imienin daje seniorom wiele radości, wzmacnia wzajemne relacje, integruje grupę oraz pokazuje, jak ważna jest pamięć, życzliwość i wspólnie spędzony czas.

Działanie IX.
Zajęcia kreatywne – zające wielkanocne.
W dniach 19 oraz 20 marca 2026r. w Klubie Seniora „Złoty Wiek” pełną parą ruszyły przygotowania do Wielkanocy. Uczestnicy spotkanie wzięli udział w zajęciach kreatywnych, a w efekcie powstały przepiękne zające, które z pewnością będą cieszyć oko w domach seniorów podczas świątecznych spotkań.

Działanie X.
Integracja przy grze w Bingo.
Bingo to zdecydowanie rozrywka, która bez reszty pochłonęła członków Klubu Seniora „Złoty Wiek”. To jedna z ulubionych form wspólnego spędzania czasu, która za każdym razem dostarcza mnóstwo emocji, radości i śmiechu. Bingo ćwiczy koncentrację, spostrzegawczość oraz pamięć, a jednocześnie pozwala aktywnie i przyjemnie spędzić czas w gronie znajomych.

Działanie XI.
Integracja międzypokoleniowa – odwiedziny seniorów w przedszkolu.
Integracja międzypokoleniowa zawsze daje naszym seniorom mnóstwo pozytywnych i radosnych wrażeń. Spotkania z przedszkolakami są pełne ciepła, serdeczności i pozwalają seniorom czuć się potrzebnymi oraz docenionymi.
25 marca 2026r. uczestniczki Klubu Seniora „Złoty Wiek” odwiedziły grupę „Tygryski” w Przedszkolu nr 2 z Oddziałami Integracyjnymi w Międzychodzie. Seniorki wraz z najmłodszymi dekorowali drewniane jajka, dzieląc się swoimi pomysłami, doświadczeniem i radością tworzenia.
Po zakończeniu zajęć plastycznych „Tygryski” zaśpiewały dla Pań piosenkę pt. „Witaj Wiosno”.
Było to niezwykle miłe i wartościowe spotkanie, które sprzyjało zacieśnianiu więzi międzypokoleniowych oraz budowaniu wzajemnego szacunku i zrozumienia. Na zakończenie dzieci otrzymały od seniorek zajączka z czekolady.

Fotorelacja wraz z opisem alternatywnym do pobrania w załączniku.